|
Омлет точно в ЧС! Столько жира((
|
113.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 112.21g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Кофе, Кабачки Жареные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец. Lunch: Каждый День Курага, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Укроп, Курага, Апельсин, Хлеб Черный, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Galbani Моцарелла, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|