Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 93.50g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымов Салями Милано, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Постный Борщ, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Орех Пекан, Good Food Бразильский Орех, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|