Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
101 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 91.71g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Mivimex Соус Супер Острый, Санта Бремор Морской Коктейль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат Айсберг, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая. Dinner: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|