Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 81.46g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перепелиное Яйцо, Сырники с яблоками. Lunch: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Шарон, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|