Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 60.48g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Эколайн Корнишоны Маринованные , Хрен, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Coca-Cola Кока-Кола. Lunch: Соус Бешамель, Котлета Свиная, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе, Икра Красная, Авокадо, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Snacks/Other: АВС Майонез Постный, Оливье Пп без Заправки, Рыба Вяленая, Апельсин, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|