Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 45.96g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Болгарский Перец, Яйцо, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Эндакси Геркулес. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каждый День Плюшка Московская, Говядина Отварная, Жареная Картошка. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|