Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 117.43g | Prot: 62.09g | Carbs: 23.82g.
Breakfast: Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Кето запеканка с фаршем из свинины и овощами, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Капуста, Свиной Фарш, Суп пюре. Dinner: Кето запеканка с фаршем из свинины и овощами, Петмол Сливки 33%, Брокколи, Сазан Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|