Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
3485 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 134.81g | Carbs: 548.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 9%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка, Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Дорадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, ВкусВилл Манго Сушеное, Мармелад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|