Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 81.08g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Варенье из Смородины, Сметана , Творог 18%. Lunch: Булочка с Фруктами, Селедка, Верес Икра Кабачковая, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazavest2's Weight History
|