Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
882 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 55.30g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|