Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 111.57g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ideal Масло Оливковое, Био Баланс Кефирный 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Дымовица из Лопатки, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Viola Сыр Плавленый с Бужениной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|