Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 118.66g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Яичница. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|