Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 184.52g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Сырночесночная масса, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиски Молочные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Сырночесночная масса, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, бег по лестнице - 17 minutes, Google Fit - 22 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|