|
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ выкладываю в Инстаграм @many_years_ago_ 🤗
|
71.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 116.83g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Hey, Nut Арахисовая Паста, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Реми Финики Иран , Horeca Select Арахис Жареный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Вафли Банановые на молоке, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Viva Nut Курага, Реми Финики Иран , Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|