Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 72.23g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Славянский Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Рис Отварной, Пастилушка Пастила без Сахара, Heinz Соус Вишнёвый, Тобольский Гормолзавод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|