Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 58.77g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Bonfesto Моцарелла, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневый Суп. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|