Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 177.60g | Carbs: 152.60g.
Lunch: Bonduelle Кукуруза, Говядина Постная, Куриное Филе, Петрушка, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кетчуп, Капуста, Магнит Яблоко, Яйцо. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Яблоко, Вологодский Продукт Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лента Багет Французский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Скумбрия, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|