Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 90.77g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Донской. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|