Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 67.69g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Курская Птицефабрика Колбаса Рубленая, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Пирожное с Чёрной Смородиной, Конфеты Лукоморье Mini, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|