Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2583 kcal
|
Fat: 131.41g | Prot: 101.99g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной, Апельсин. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Бульон из Индейки, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Печень Трески. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Финик в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Джаз Арахис Жареный Соленый, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|