Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 90.64g | Carbs: 332.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Салат Ромэн или Соз, Красный Сладкий Перец, Помидоры, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Other: Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Мария Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|