Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 107.28g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная Камбала (в Панировке), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ермолино Котлеты Киевские, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка по Французски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.e21's Weight History
|