Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 88.58g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Кокосовое Масло, Яйцо, Густо Мар Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Начинкой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Миндаль, Евроопт Чернослив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|