Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 119.98g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль, Печеное Яблоко, Курага, Чернослив, Приготовленная Тыква, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Куриное Филе, Хлеб Черный. Lunch: Вино, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб, Куриное Филе, Сыр Российский, Торт, Суп с Фрикадельками, Фасоль Белая, Плов с Говядиной. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|