Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 85.66g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Перловка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Личи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Bite Cyber Vanilla, Рыбное Дело Креветки в Рассоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|