Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 140.91g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Campina Сливки Порционные, Банан, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Орехи Кешью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Кукуруза Мини, Рестоль Говядина Запечённая. Dinner: Цветная Капуста, Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Рестоль Говядина Запечённая, Campina Сливки Порционные, Шпинат. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Isey Skyr Исландский Скир, Кедровые Орехи, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Valio Молоко 3,2%, Isey Skyr Исландский Скир, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|