Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 107.42g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Kuhne Бальзамический Уксус, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Пятерочка Груша Сезонная , Солнечная Фазенда Руккола, Parma Пармская Ветчина. Dinner: Сырники Домашние, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|