Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 83.99g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Маковый Рулет Маковый Рулет, Мёд, Царь Геркулес. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский, Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мёд, Семга Слабосоленая, Килька в Томатном Соусе, Самса с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|