Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 86.23g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Чай с Молоком, Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|