Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 76.82g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Dinner: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Киви, Евроопт Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|