Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2531 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 94.57g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: Магнит Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Кофе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Куриные Бедрышки, Огурец, Зефир, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Перекресток Варенье Малиновое, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Овсяноблин, Зеленый Чай, Магнит Банан, Магнит Киви. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|