Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 219.26g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, BiotechUSA Iso Whey Zero, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Citres Томаты Вяленые На Солнце, Евроопт Белок Яичный, Молодечно Говядина Восточная. Lunch: Беллакт Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Персик-Морковь , Евроопт Груша Конференция, Евроопт Грейпфрут, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливки Оливки С Орегано, Овощная Лавка Овощные Котлеты (Броколли, Чечевица), Евроопт Огурец. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Евроопт Баклажан, Петруха Филе Куриное, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|