Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
3420 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 167.05g | Carbs: 372.22g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Яйцо, Клубника, банан Мини, Геркулес Монастырский, Голубика. Lunch: Торт Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Русский аппетит Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Увелка Ячневая, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Кокос, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: Клюква, Чай, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|