Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 120.69g | Carbs: 219.07g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Рис. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Печеная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Пиво, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Лента Сыр Витязь 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|