Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 121.86g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: МарС Марс, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|