Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 168.67g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|