Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
116.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 47.91g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сырники с Кукурузной Мукой, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Хурма. Lunch: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Я Морс Ягодный , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|