Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 63.19g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Травяной Чай, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Винегрет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Перекресток Тилапия Жареная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Окей Груша Конференс. Dinner: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Любятово Крекер Витаминный, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Agama Филе Тилапии . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valenhill's Weight History
|