Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 78.67g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Кофе, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Пятерочка Банан, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|