Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 55.56g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Королевская Ватрушка. Lunch: Компот Ягодный, Мексиканская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Королевская Ватрушка, Компот Ягодный, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Чай, Roshen Milk Bubble. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|