Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 108.58g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Творог 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.olga1984's Weight History
|