Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 40.97g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Магнит Гранат, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Other: Tuc Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|