Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 56.16g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Belvita Печенье, Зеленый Чай, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: НЕВА Пастила Ванильная, Кофе, Компот, Язык Говяжий Отварной, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis33's Weight History
|