Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 61.07g | Carbs: 56.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дымов Колбаса Праздничная, Жареное Яйцо, Велком Сосиска с Сыром, Колос Батон Пектиновый. Lunch: Окей Морковь по-Корейски Острая, Курица по Французски. Dinner: Дымов Колбаса Праздничная, Холодец из Курицы, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|