Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 60.40g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Мёд, Чай, Куриный Бульон, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПП Головного Мозга's Weight History
|