|
〜(꒪꒳꒪)〜
|
65.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 32.47g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Травяной Чай, Шоколадный Круассан. Lunch: Огурец, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Белый Хлеб, Травяной Чай, Суп Грибной. Dinner: Бельгийские Вафли, Шоколадный Круассан, Гречка Отварная, Наш Сік Мультифрукт, Наш Сік Мультифрукт. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Морковь. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
тренировка - 6 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soneczko13's Weight History
|