Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 87.39g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Trentin Сыр Грана Падано, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Полянка Творог Деревенский 5%, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель, Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|