Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 77.82g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Овяноблин, Маслины, Сыр из Козьего Молока, Кофе, ВкусВилл Шпинат. Lunch: Оладьи из цветной капусты, Рассольник, Гречка с Грибами. Dinner: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Good Food Орех Макадамия, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Fitaki Сыр Фета, Белая Дача Молодой Шпинат, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты. Snacks/Other: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Кофе, Фета жареная, Штрудель, Штрудель, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|