Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 137.60g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной. Dinner: Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|