Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 71.16g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Апельсин, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Картофельный. Lunch: Ашан Хлеб Картофельный, Говяжий Бульон. Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), ITLV Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|